Nawyki zamiast cudów. Proste sposoby na ogarnianie życia

Nawyki zamiast cudów. Proste sposoby na ogarnianie życia

Indeks: 9788327738233

39,43 zł

Autor: Anna Mochnaczewska Wydawnictwo: MANDO WAM Format: 14 x 20 cm, s: 208, oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-277-3823-3

Ilość
Obecnie brak na stanie

  • Pomoc książki: 690 026 300 /
Pomoc dewocjonalia: 690 028 300
Pomoc książki: 690 026 300 / Pomoc dewocjonalia: 690 028 300
  • Wysyłka już od 9.90 zł,
jeśli wybierzesz InPost S.A.
Wysyłka już od 9.90 zł, jeśli wybierzesz InPost S.A.
  • Zwrot w ciągu 14 dni
od daty odebrania przesyłki
Zwrot w ciągu 14 dni od daty odebrania przesyłki
Samo się nie zrobi, ale sam możesz zrobić wszystko!

Nie potrafisz odpocząć? Wciąż wyznaczasz sobie granice? Stresujesz się z byle powodu? Z tą książką wprowadzisz do swojej codzienności nawyki, dzięki którym zregenerujesz się w czasie urlopu, nauczysz się wyrażać emocje i przezwyciężysz kryzysy zamiast od nich uciekać. Nawyki zamiast cudów pomogą Ci też odkryć to, co masz w sobie cennego.

Nie, to nie jest kolejny poradnik, w którym przeczytasz o złotym środku, poznasz receptę na szczęście i dostaniesz przepis na długie i bezstresowe życie. Uznana psychoterapeutka Anna Mochnaczewska zaprasza Cię w drogę, która jest niełatwa i wyboista, ale prowadzi do trwałych rezultatów. Bo poszukiwanie siebie to proces.

Ta książka jest lekarstwem na wszechobecny psychowashing, czyli czasy, w których każdy czuje się psychologiem. Anna Mochnaczewska jest wyjątkowo empatyczną psychoterapeutką, której nie brakuje narzędzi do pomocy ludziom. Widać to też w proponowanych ćwiczeniach, które pozwolą nam nie zwariować, żyć dobrze, albo chociaż lepiej, ze świadomością, kim jesteśmy i co naprawdę jest dla nas dobre.

Karolina Korwin Piotrowska
9788327738233
2024-01-30

Specyficzne kody

Nowy produkt

Produkty powiązane

Spróbuj żyć łagodniej

39,62 zł Cena

Jak wyjść z trybu przetrwania, pozbyć się stresu i lęku i odzyskać pełnię życia.Autor: Aundi KolberWydawnictwo: Espe Format: 14 x 20 cm, s: 240, oprawa: miękka ISBN: 978-83-8201-114-2

5 innych produktów w tej samej kategorii: